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「なんとなくモヤモヤする…」「このままでいいのかな？」そんなふうに感じること、ありませんか？ 50代は、これからの暮らしを見直す大切なタイミング。体力や価値観の変化、家の中の整理、毎日のルーティン…いまの自分に“ちょうどいい暮らし”をつくるため...

「いつのまにか物が増えて、片付けても片付けても終わらない…」 そんなふうに感じている方へ。 私は、ミニマリストでもありませんし、以前は完璧主義なところもありました。家事も片付けも「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込んで、思うようにいかないと...

今回は、購入した自動開閉式ゴミ箱「ZitA SQUARE」をレビューします。 これまで私はペダル式のゴミ箱を使っていましたが、フタを開閉するたびに生ゴミの臭いが漏れてしまうのが悩みでした。そんな中で見つけたのが、臭いが漏れづらいと評判の「ZitA SQUARE...

子どもが巣立ち、家の中がガラリと変わった 捨てられずにいた服や小物を見て、これからどうしよう… もっと「もの」を減らしたいけれど、どこから始めたらいいのかしら？ 50代を迎えた私たちの多くが、そんな思いを抱えているのではないでしょうか。 子育て...

50代になると、少しずつ体力の低下や時間の使い方について考える機会が増えますよね。特に年末の大掃除って、体も疲れるし、時間も取られてしまいがちです。私も昔は「よし、年末は一気に掃除して家中ピカピカに！」と意気込んでいましたが、結局疲れ切っ...

「掃除って、できればやりたくないなぁ…」掃除が苦手な人ほど、そんな風に思っていませんか？  毎日の掃除機がけや、キッチン周りなどの掃除が面倒に感じることありますよね。 実は、物を減らすだけで掃除が驚くほど楽になるんです！  ...

50代になると、生活スタイルや価値観が少しずつ変わってきます。子育てが一段落したり、退職後の生活を考えるようになったりなど。 そこでおすすめなのが「シンプルライフ」です。 シンプルライフは、本当に必要なものだけに囲まれて生活するスタイル。こ...

忙しい主婦の皆さん、家事や仕事に追われて自分の時間（休息）を取れなくなっていませんか？ 今回は私が実際に試してみた、2つの宅配食サービス「ワタミの宅食ダイレクト」と「nosh-ナッシュ」をご紹介します。パッケージのサイズや、レンチンした宅配弁当...

「片付けたいけど、どの方法が合うか分からない…」そんな風に悩んでいませんか？実は、片付けにはたくさんの方法があるのです。 こんまりメソッド【人生がときめく片付けの魔法】 断捨離【不要なものを手放すシンプルな片付け術】 5Sメソッド【効率的な片...

今回は、夏にもぴったりなレモン酢の作り方とアレンジレシピ、美容と健康に良い理由をご紹介します。 レモン酢は、料理研究家・栄養管理士の村上祥子先生（ Instagram）が考案した果実酢です。村上先生は現在80代なのですが、レモン酢を飲み続けていること...