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片付け今だからこそ始めたい!50代のためのシンプルライフのすすめ
子どもが巣立ち、家の中がガラリと変わった 捨てられずにいた服や小物を見て、これからどうしよう… もっと「もの」を減らしたいけれど、どこから始めたらいいのかしら? 50代を迎えた私たちの多くが、そんな思いを抱えているのではないでしょうか。 子育て... 片付け大掃除はもういらない!「ついで掃除」で掃除の負担を大幅に減らそう
50代になると、少しずつ体力の低下や時間の使い方について考える機会が増えますよね。特に年末の大掃除って、体も疲れるし、時間も取られてしまいがちです。私も昔は「よし、年末は一気に掃除して家中ピカピカに!」と意気込んでいましたが、結局疲れ切っ... 片付け「掃除が苦手…」を克服!物を減らすと掃除が楽になって時短にもなる理由
「掃除って、できればやりたくないなぁ…」掃除が苦手な人ほど、そんな風に思っていませんか? 毎日の掃除機がけや、キッチン周りなどの掃除が面倒に感じることありますよね。 実は、物を減らすだけで掃除が驚くほど楽になるんです!  ... お金・節約【50代から始めるシンプルライフ】生活スタイルをかえて家計を減らそう
50代になると、生活スタイルや価値観が少しずつ変わってきます。子育てが一段落したり、退職後の生活を考えるようになったりなど。 そこでおすすめなのが「シンプルライフ」です。 シンプルライフは、本当に必要なものだけに囲まれて生活するスタイル。こ... 運動・健康【ワタミ・ナッシュ試してみた】宅配食でたまには家事を休みましょう!
忙しい主婦の皆さん、家事や仕事に追われて自分の時間(休息)を取れなくなっていませんか? 今回は私が実際に試してみた、2つの宅配食サービス「ワタミの宅食ダイレクト」と「nosh-ナッシュ」をご紹介します。パッケージのサイズや、レンチンした宅配弁当... 片付けあなたにピッタリの片付けメソッドはどれ?5つの方法でスッキリ暮らす
「片付けたいけど、どの方法が合うか分からない…」そんな風に悩んでいませんか?実は、片付けにはたくさんの方法があるのです。 こんまりメソッド【人生がときめく片付けの魔法】 断捨離【不要なものを手放すシンプルな片付け術】 5Sメソッド【効率的な片... 運動・健康【簡単に作れる】レモン酢が美容と健康に良い7つの理由とアレンジレシピ
今回は、夏にもぴったりなレモン酢の作り方とアレンジレシピ、美容と健康に良い理由をご紹介します。 レモン酢は、料理研究家・栄養管理士の村上祥子先生( Instagram)が考案した果実酢です。村上先生は現在80代なのですが、レモン酢を飲み続けていること... 運動・健康必見!4年以上ウォーキングが続いてる主婦の習慣とモチベーション大公開
ウォーキングは健康増進やストレス解消、ダイエットなどさまざまな効果が期待できる素晴らしい運動です。 ですが、最初は意気込みがあっても、続けていくのはなかなか難しいものです。 私がウォーキングを始めたきっかけは、スマホゲーム【ドラゴンクエス... 考え方・学びわたなべぽんさんの考え方に共感!自分を変えるきっかけになるコミック
「スリム美人の生活習慣を真似したら…」や「やめてみた」シリーズは知っていますか? わたなべぽんさんの作品は、ご自身を客観的に見て、その時の感情などを冷静にとらえています。そして、ご自身の行動を変えていくことを繰り返し、良い方向へ向かってい... 運動・健康【慢性的な肩こり解消】肩ボトックスでこりが軽減!私の体験とその効果
本記事は個人の体験談に基づいており、肩ボトックス注射に興味がある方は必ず医師に相談してください。 慢性的な肩こりってどうしたら解消するのでしょう? ネットで調べてみたら、「肩ボトックス注射」なるものを発見!試してみることに。 結果、私の場合...
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