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今回は、夏にもぴったりなレモン酢の作り方とアレンジレシピ、美容と健康に良い理由をご紹介します。 レモン酢は、料理研究家・栄養管理士の村上祥子先生（ Instagram）が考案した果実酢です。村上先生は現在80代なのですが、レモン酢を飲み続けていること...

ウォーキングは健康増進やストレス解消、ダイエットなどさまざまな効果が期待できる素晴らしい運動です。 ですが、最初は意気込みがあっても、続けていくのはなかなか難しいものです。 私がウォーキングを始めたきっかけは、スマホゲーム【ドラゴンクエス...

人見知りで、不器用で、気をつかいすぎて疲れてしまう──生きづらさを感じてしまう…。「掃除が苦手」「片付けが続かない」そんなふうに感じている方に、そっと手渡したくなる1冊があります。 わたなべぽんさんのコミックエッセイには、暮らしを整えるヒント...

本記事は個人の体験談に基づいており、肩ボトックス注射に興味がある方は必ず医師に相談してください。 慢性的な肩こりってどうしたら解消するのでしょう？ ネットで調べてみたら、「肩ボトックス注射」なるものを発見！試してみることに。 結果、私の場合...

本記事は個人の経験を元にしています。投資の判断は必ず専門家に相談してください。 ー イオンの株とは ー イオンは今年度、株式上場50周年を迎えた企業です。1985年から「お客さま株主」という概念を取り入れ、株主優待を始めました。今や「お客さま株主...

「シャープのドラム式洗濯乾燥機、乾燥がなかなか終わらない…」そんな悩み、我が家でもありました。 使っているのは、シャープ製ES-W111というドラム式洗濯乾燥機。   いつの間にか乾燥に4時間以上かかるようになってしまい、毎日の洗濯がプチス...

「収納スペースが足りない！」そう思って、棚や収納ボックスをいくつも買い足したことがありました。 でも、増やせば増やすほど、なぜか片付かない…。パントリーの奥にしまい込んだ食品ストックは存在を忘れ、気づいたら賞味期限切れになっていたこともあ...

実家がLPガスなのですが、「プロパンガス料金が安くなった！」と言っていたのです。 プロパンガス料金が安くなった！ えっ、そんなことできるの⁉ 私の勝手なイメージですが、その地域固有のガス会社としか契約できないと思ってました。 でも、できるんです...

50代になり子育てが一段落。少し時間の余裕ができ、「このままの人生でいいのかな？何かに挑戦はしたいけど…」と自分の今後を考えたことはありませんか？新しいことにチャレンジしたい気持ちはあるのに、不安や怖さが先に立ってしまい、一歩も踏み出すこと...

「こんな気持ち、思い当たることありませんか？」 物を捨てるのに罪悪感を感じてしまう いつか使うと思ってしまう 思い出があって手放せない　など 「もったいない」「いつか使うかも」そんな気持ちが邪魔して、片付けがなかなか進まない…。でも、実は“捨...