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お金・節約
固定費を減らそう!持ち家と賃貸住宅別のプロパンガス料金値下げ方法
実家がLPガスなのですが、「プロパンガス料金が安くなった!」と言っていたのです。 プロパンガス料金が安くなった! えっ、そんなことできるの⁉ 私の勝手なイメージですが、その地域固有のガス会社としか契約できないと思ってました。 でも、できるんです... -
考え方・学び
新しいことにチャレンジしたい!けど不安…一歩踏み出す勇気が出るヒント
50代になり子育てが一段落。少し時間の余裕ができ、「このままの人生でいいのかな?何かに挑戦はしたいけど…」と自分の今後を考えたことはありませんか?新しいことにチャレンジしたい気持ちはあるのに、不安や怖さが先に立ってしまい、一歩も踏み出すこと... -
考え方・学び
部屋を片付けたい!【捨てられない・もったいない】の心理メカニズム3選
物を捨てるのに罪悪感を感じてしまう いつか使うと思ってしまう 思い出があって手放せない など このように感じて、片付けができなくなっていませんか?そこで片付けが進むように、なぜそう感じてしまうのかという心理メカニズムを解説します。この記事を... -
運動・健康
食事の回数は、1日2食それとも3食?ライフスタイルに合わせよう!
皆さんは1日に何回食事をとりますか?結論は、ライフスタイルに合わせてバランスの良い食事を摂ろう!です。1日の食事回数が2回でも、栄養バランスがしっかりと取れていれば問題はないのです。 個人の健康状態やライフスタイルによって正しい食事回数は... -
運動・健康
【50代】旅行を楽しむため貯筋しよう!運動不足で目的地にたどり着けないかも⁉
私は今は専業主婦ですが、実家の仕事を手伝っていた時、車で通勤往復4時間掛かっていた時がありました。勤務時間は10時から17時。仕事内容も座っての作業でしたので、まったく運動をしていなかったのです。そんな中、日帰り旅行で鍾乳洞へ行くことに。で... -
片付け
“片付かない”をなくしイライラ解消!部屋をキレイにするメリット3選
お家の中を見渡して“片付いてないな” “落ち着かないな”と感じていませんか? 何をやるにも面倒くさいし、やる気も起きない自分も家族もちょっとしたことにイライラしたり…毎日なにかしら探し物をしていたり、掃除がやりにくかったりして何か気持ちがモヤモ...
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